VELKOMMEN

TIL FRISK LUFT OG SMUKKE TRÆNINGSOPLEVELSE

ALLE KAN GÅ TIL SKOVFIT – ÅRET RUNDT 

Vi bruger naturen som den er. Vi har ikke brug for byggede ting i naturen – pointen er at du bliver klædt på til altid at kunne gå ud i naturen og finde DIT SKOVFIT.

Jeg hedder Jeanett Debb og er træner i Skovfit.dk.

Jeg startede for 5 år siden med at træne en diskusprolaps væk med naturen som træningsmakker. Det rygtedes…:-)

I dag er der rigtig mange natur- og motionsglade mennesker, der træner året rundt sammen med mig i naturen omkring Skodsborg Station.

Vi har hold der passer til DIG. Alt fra blød skovfit til hård turbotræning.

Der er plads til alle og vi tager hensyn til den enkelte.

Vi løber kun meget lidt på holdene (Undtagelsesvis  på “Løb” og “Turbo”) og dette er ALTID helt op til DIG! (Ingen løb på Blød skovfit, Skovyoga og Skovfulness) SE HOLDINFO

 

Vi træner også ved stranden

JULI MÅNED HAR VI ÅBEN ONSDAG KL. 10.00, 11.15 OG 17.30

Til alle der gerne vil prøve skovfit  – Prøv vores sommertilbud  KUN 100 kr. pr. måned i juli og august.

ingen binding og oprettelsesgebyr.

Bestil HER (vælg sommertilbud)

 

 

Jeg byder på skovsmoothie efter hver træning:-)

Et lille shot med ingredienser bl.a. fra skovens spisekammer.

 

 

 

Vi bruger det vi finder i naturen på vores træningsruter – som “træningsudstyr”.

 

 

 

Alle kan være med! Vi har hold som passer til alle.

Er du til hård styrketræning, er du lettere stresset, har du småskader, er du dårligt gående, – Det eneste der er vigtigt er: Du elsker frisk luft og smuk natur. SÅ HAR VI ET HOLD TIL DIG

 

 

 

DET GØR NATUREN FOR DIG:

sænker dit stressniveau –  styrker dit immunforsvar – sænker dit blodtryk – giver naturlig lykkefølelse – optimerer din hukommelse-, forøger din livskvalitet…

Alt dette får du foræret til din træning!

 

 

 

NYT HOLD: STESS NED OG STRÆK UD (URTELÆRE  OG UDSTRÆK)

SE HER SKOVFULNESS