VELKOMMEN

IMG_3548NATURLIG TRÆNING

– ÅRET RUNDT.

VI ÅBNER IGEN ONSDAG D. 2. AUG. KL. 10.00

STYRK KROP, BALANCE, SMIDIGHED, OG KREDSLØB.

HOLD FOR BEGYNDERE, LETØVEDE OG RUTINEREDE.

Vores “træningscenter” under åben himmel er CO2 neutral (ingen opvarmede lokaler eller dyre maskiner).

Vi får iltet lunger og blod mere end i et fitnesscenter.

Det er godt for den mentale og fysiske sundhed at være ude.

Vi har smukke omgivelser i årstidernes farver og den skønneste lydkulisse.

Vi kan finde alle vores træningsredskaber i naturen. Årstiderne inspirerer træningsformen.

NYE HOLD DER KRÆVER TILMELDING FØR DE OPRETTES:

SKOVYOGA: TORSDAG SKODSBORG

HJULETRÆNING MED BARNEVOGN KL. 10.00 HOLTE OG I KLAMPENBORG KL. 11.15

SKOVFIT I KLAMPENBORG KL 10.00

LØBEHOLD TORSDAG KL 18.00

NYHED: LØBEHOLD FRA SEPT.

NYHED: LØBEHOLD I SEPT.

FRIVILLIGT AT LØBE Vi løber kun meget lidt på holdene og det er altid frivilligt (Dog er vores løbehold der starter i sept samt turboholdet en undtagelse). Vi har mange med ryg – og knæproblemer, derfor er løb noget man kan vælges til og fra og er altid i korte intervaller så ALLE kan være med. FOKUS ligger på at styrke kroppen.

Skodsborg skovfitness holder til ved Skodsborg station. BøllemosevejSE HOLDOVERSIGT

Tilmeld dig nyhedsbrevet her på siden og få en prøvetime for 50 kr. (halv pris)

LOCATION: SKODSBORG STATION OG PETER LIEPS HUS I DYREHAVEN – KLAMPENBORG. (Flere lokationer på vej)

11999247_10205037772567621_914930679_o

 

KONTAKT:Mail:moc.liamg@ssentifvoksgrobsdok Jeanett Debb, træner i Skodsborg Skovfitness.Tlf. 41 28 89 29

TRÆNING ÅRET RUNDT

TRÆNING ÅRET RUNDT

Skovsmoothie af skovens skønne urter efter hver træning

Skovsmoothie af skovens skønne urter efter hver træning

Balancetræning på smukke træstammer

Balancetræning på smukke træstammer

TRÆNING VED VANDET

TRÆNING VED VANDET

IMG_0845

skovpavillioner til træning i regn og slud – ingen undskyldninger…:-)