VELKOMMEN

TIL FRISK LUFT OG SMUKKE TRÆNINGSOPLEVELSE

ALLE KAN GÅ TIL SKOVFIT – ÅRET RUNDT

Skovfit.dk er et TRÆNINGCENTER PÅ NATURENS PRÆMISSER med smukke træningsoplevelser der omfatter de fire årstider i interaktion med naturen.
De grønne løsninger ligger lige foran os.

ALLE KAN LÆRE AT GÅ I ET MED NATUREN OG FÅ GLÆDE AF DE MANGE FORDELE VI FÅR, NÅR VI BLENDER IND I DET VI OPRINDELIG KOM FRA…

TAG MED TIL JULETRÆS-SKOVFIT SØNDAG D. 24. NOV. KL. 11.00 TRYK HER

EVENT-kalender TRYK

Vi bruger det vi finder i naturen på vores træningsruter – som “træningsudstyr”.

Vi ønsker ikke at bygge oven på naturen. Vi ønsker at træne MED naturen

 

 

Fra blød skovfit til hård turbotræning.

SE HOLDINFO

Vi løber kun meget lidt på holdene (Undtagelsesvis  på “Løb” og “Turbo”) og dette er ALTID helt op til DIG!

(Ingen løb på Blød skovfit, SkovQigong og Skovfulness)

 

 

 

 

Jeg hedder Jeanett Debb og er træner i Skovfit.dk.

Jeg startede  i 2014  med at træne en diskusprolaps væk med naturen som træningsmakker. Det rygtedes…:-)

I dag er der rigtig mange natur- og motionsglade mennesker, der træner året rundt i naturen omkring Skodsborg Station.

 

Skovfit.dk er også en del af et grønt fællesskab med fællesspisning over bål, koncerter i skoven m.m.

KALENDER

 

Jeg byder på skovsmoothie efter hver træning:-)

Et lille shot med ingredienser bl.a. fra skovens spisekammer.

 

 

Alle kan være med!

Er du til hård styrketræning, er du stresset, har du småskader, er du dårligt gående, – Det eneste der er vigtigt er: Du elsker frisk luft og smuk natur.

 

 

 

 

 

DET GØR NATUREN FOR DIG:

sænker dit stressniveau –  styrker dit immunforsvar – sænker dit blodtryk – giver naturlig lykkefølelse – optimerer din hukommelse-, forøger din livskvalitet…

Alt dette får du foræret til din træning!