Hold-info

tryk på LINK/Billeder for info om de forskellige hold.

SØNDAG Skodsborg st.

11999247_10205037772567621_914930679_oSøndagstræning Kl. 11.00 (Op til 1,5 time)

Alle kan være med – træn hele kroppen på skøn træningsrute i skoven.

 

MANDAG Skodsborg st.

Skovfulness – Lær skovens og strandens urter at kende – stræk ud og stress ned

KL. 10-11.15

 

 

IMG_3548

Turbo/Styrke – hård træning med fokus på puls og styrketræning SKODSBORG ST. 

. (Tag børnene med – vi træner om den nye flotte legeplads mens børnene leger- FRA SEPT. børn med HVIS TILMELDINGER NOK)

 Kl. 17.30 Skodsborg st. – ca 5 kvarter

 

 

ONSDAG Skodsborg st.

img_4758KL. 10.00  Skovfitness for alle – all-around styrke, smidighed, puls, balance 5 kvarter Skodsborg st.

 

 

 

IMG_6589KL 11.15 Blød skovfitnessro, blød styrke, balance og smidighedstræning  SKODSBORG ST.

En time

 

TRÆNING MED REBKL. 17.30  Skovfitness for alle – all-around styrke, smidighed, puls, balance En god time

SKODSBORG ST.

 

 

TORSDAG Skodsborg st. 

Kl. 10.00-11.00 Skovyoga fra sept.

Brug naturen som yogamåtte

 

 

 

 

 

Kl. 11-12.15 Hjuletræning Mor i centrum på babys præmisser (holdstart 29 aug)

 

 

 

 

 

IMG_1729

  KL. 18.00 – 19.00 LØBEHOLD

Alle kan være med.

 

 

HAR DU SPØRGSMÅL SÅ SKRIV TIL OS moc.l1568790534iamg@1568790534ssent1568790534ifvok1568790534sgrob1568790534sdoks1568790534

TILMELD NYHEDSBREVET HER TIL HØJRE – SÅ KAN DU HEREFTER BESTILLE EN  PRØVETIME TIL 50 KR. (halv drop in pris) VED AT SENDE EN OS EN MAIL..

Mobil pay 394716

 Skriv navn, alder, træningsbaggrund og by       SE MEDLEMSKAB

 PERSONLIG TRÆNING

FIRMATRÆNING

GRØN EVENT