Hold-info-Sommerskovfit

tryk på LINK/Billeder for info om de forskellige hold.

Vi holder åben i sommer med ekstra sommerhold

 (Sommerinfo med rød) 

MANDAG Skodsborg st.

Kl. 16:30 – 17.30 SkovQigong TRYK HER
Sommerstart 6. juli – hvis nok tilmeldinger
Kl. 17.30 – 17.45 Skov-Ninja Børnehold TRYK HER (samtidig med Turbohold for voksne) Sommerstart 6. juli – hvis nok tilmeldinger
IMG_3548

Turbo/Styrke  Kl. 17.30 – TRYK HER  

hård træning med fokus på puls og styrketræning

(Smid børnen sf til skov-Ninja mens du træner i skoven)

Tirsdag Skodsborg st.

Skovfulness KL. 11.00 – 12.15 – TRYK HER  Lær skovens og strandens urter at kende – stræk ud og stress ned Sommerhold starter fra.d 7. juli ved nok tilmelding

ONSDAG Skodsborg st.

img_4758KL. 10.00 – 11.15  Skovfitness for alle – TRYK  HER Styrke, smidighed, puls, balance

KL 11.15 – 12.15 Blød skovfitness ro, blød styrke, balance og IMG_6589smidighedstræning  

TRÆNING MED REB

                                                 KL. 17.30 – 18.45  Skovfitness for alle TRYK HER all-around styrke, smidighed, puls, balance

TORSDAG Skodsborg st. 

IMG_1729   KL. 18.00 – 19.00 LØBEHOLD TRYK HER Alle kan være med. Holder lukket i børnenes sommerferie

SØNDAG Skodsborg st.

11999247_10205037772567621_914930679_o Søndagstræning TRYK HER Kl. 11.00 – 12.15 Alle kan være med – træn hele kroppen på skøn træningsrute i skoven. Ole er sommerafløser og åbner døren.

HAR DU SPØRGSMÅL SÅ SKRIV TIL OS moc.l1591345230iamg@1591345230ssent1591345230ifvok1591345230sgrob1591345230sdoks1591345230

TILMELD NYHEDSBREVET HER TIL HØJRE – SÅ KAN DU HEREFTER BESTILLE EN  PRØVETIME TIL 50 KR. (halv drop in pris) VED AT SENDE EN OS EN MAIL..

Mobil pay 394716

 Skriv navn, alder, træningsbaggrund og by       SE MEDLEMSKAB

 PERSONLIG TRÆNING

FIRMATRÆNING

GRØN EVENT