Hold-info

tryk på LINK/Billeder for info om de forskellige hold.

MANDAG Skodsborg st.

Hjuletræning (fit med baby) Skodsborg st.

KL. 10.00 fra mandag d. 8. januar

Fokus på mor på babys præmisser

Genfind styrken – i naturen

 

IMG_3548

Turbo/Styrke – hård træning med fokus på puls og styrketræning SKODSBORG ST.

 Kl. 17.30 Skodsborg st. – ca 5 kvarter

 

 

ONSDAG Skodsborg st.

img_4758KL. 10.00  Skovfitness for alle – all-around styrke, smidighed, puls, balance 5 kvarter Skodsborg st.

 

 

 

IMG_6589KL 11.15 Blød skovfitnessro, blød styrke, balance og smidighedstræning  SKODSBORG ST.

En time

 

TRÆNING MED REBKL. 17.30  Skovfitness for alle – all-around styrke, smidighed, puls, balance En god time

SKODSBORG ST.

 

TORSDAG Skodsborg st. 

IMG_1729  KL. 18.00 – 19.00 LØBEHOLD

Alle kan være med.

 

 

SØNDAG Skodsborg st.

11999247_10205037772567621_914930679_oSøndagstræning Kl. 11.00 (Op til 1,5 time)

Alle kan være med – træn hele kroppen på en ofte lidt længere tur i skoven.

 

                                                  Skovens puls kl. 14.00-15.00 (1 TIME) kalorietab, kondition og kropstoning. Starter søndag d. 28. okt.

 PERSONLIG TRÆNING

FIRMATRÆNING

GRØNT EVENT

 

HAR DU SPØRGSMÅL SÅ SKRIV TIL OS moc.l1537774296iamg@1537774296ssent1537774296ifvok1537774296sgrob1537774296sdoks1537774296

TILMELD NYHEDSBREVET HER TIL HØJRE – SÅ KAN DU HEREFTER BESTILLE EN  PRØVETIME TIL 50 KR. (halv drop in pris) VED AT SENDE EN OS EN MAIL..

 Skriv navn, alder, træningsbaggrund og by       SE MEDLEMSKAB