SKOVFULNESS

Stræk ud og stress ned. Urter og udstræk i skovens dybe stille ro…
kl. 10.00 – 11.15

På grund af den store interesse for eventet  Skovfulness har vi besluttet at lave det til et fast hold.
Urtelære, let skovgymnastik med fokus på stræk og nærvær.

Få sanserne stimuleret og kom ned i  kroppen.

Du får urter med hjem til dit eget sunde køkken. Vi slutter af med en drik fra skovens urtekammer. Bestil adgang til hold ved at skrive til *protected email*


Skovfulness følger urterne Fra april-nov.

Skovens urter se her TRYK

 

 

Ca.en halv times urtelære

og ca. en halv times udstræk, balancetræning og nærværsøvelser. Afsluttende med en smagsprøve fra naturen.

Du kan træne ved at være:

Tilmeld dig nyhedsbrevet og bestil en prøvetime for halv pris 50 kr. Skriv og bestil!

moc.liamg@ssentifvoksgrobsdoks

Den friske luft er en VIGTIG  faktor i vores træning, og målet er at få et stykke af naturen med hjem. Vi afslutter træningen med lidt godt fra skovens spisekammer.

Holdet inspirer dig forhåbentlig til at bruge naturlige urter i dit eget sunde køkken – året rundt”

Er du interesseret i holdet men kan ikke mandage så skriv en mail. Lige nu er vi åbne for forslag før holdet er igang og vil gerne høre din mening!.